MRF Pengetahuan

 LAPORAN

1. dengan dunia kerja khususnya dan masyarakat pada umumnya.
2. Mengembangkan dan memantapkan keterampilan dasar yang telah diperoleh dari pendidikan dan pelatihan di sekolah.
3. Memantapkan disiplin dan tanggung jawab siswa dalam melaksanakan tugas.
4. Membuka wawasan siswa terhadap jenis-jenis pekerjaan yang ada di dunia industri, serta mendorong siswa untuk berjiwa wirausaha dan berkarya sesuai bidangnya.
5. Mengubah sikap mental dan pola pikir siswa terhadap tantangan dunia kerja sekarang dan masa mendatang.
6. Memperoleh umpan balik dari dunia kerja untuk memantapkan dan mengembangkan program pendidikan sesuai dengan perkembangan teknologi dan industri.
7. Khusus bagi sekolah, sebagai salah satu kesempatan untuk penempatan tamatannya.
8. Dapat merasakan suasana dunia industri yang berbeda dengan lingkungan sekolah baik itu dalam hal mentaati peraturan maupun dalam melaksanakan tugas.
9. Untuk memantapkan dan mengembangkan program pendidikan sesuai dengan perkembangan teknologi dan industri.
10. Meningkatkan efisiensi proses pendidikan & pelatihan tenaga kerja sehingga dapat menjadikan tenaga kerja yang memiliki keahlian yang profesional dengan tingkat pengetahuan, keterampilan & etos kerja yang sesuai dengan tuntutan lapangan kerja.
11. Untuk membandingkan antara teori yang diperoleh di bangku sekolah dengan keadaan sesungguhnya di dunia usaha/industri.

Read More

Banyak cara yang dilakukan orang untuk menghilangkan jerawat. Mulai dari facial di salon atau klinik kecantikan ternama hingga membeli produk-produk penghilang jerawat.

Bagi anda yang ingin mengatasi jerawat dengan biaya yang murah, cobalah menggunakan bahan-bahan alami yang telah terbukti mampu mengatasi masalah jerawat, meskipun efeknya tidak secepat produk anti jerawat yang dijual di pasaran.

Berikut adalah beberapa cara menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami :

1. Masker Alpukat dan Madu

Alpukat dan madu adalah salah satu kombinasi terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Madu, bahan alami yang dikenal sejak dulu memiliki banyak manfaat untuk kulit karena mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri.

Sementara alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori – pori kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.

Ambil daging buah alpukat dan masukkan ke dalam wadah

Haluskan daging buah alpukat

Tambahkan satu sendok madu lalu aduk hingga rata

Tambahkan juga perasan lemon (opsional)

Aplikasikan masker pada wajah yang berjerawat selama 15 – 20 menit

Bilas dengan air hangat

2. Baking Soda

Baking soda dapat menetralkan keasaman kulit sehingga bakteri penyebab jerawat tidak mampu hidup lama pada wajah anda. Tidak hanya membunuh bakteri, baking soda juga dapat mengikis sel kulit mati dan membersihkan pori – pori yang tersumbat serta menyerap minyak berlebih.

Buatlah pasta baking soda dengan mencampur 

2 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air,  kemudian oleskan pada area kulit wajah yang berjerawat

Biarkan pada wajah selama kurang lebih 15 menit kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan

Perlu diperhatikan, sebelum menggunakan pasta baking soda sebaiknya anda mengecek terlebih dahulu reaksinya pada kulit anda. Oleskan sedikit pasta pada sebagian area wajah. Jika tidak muncul reaksi kulit yang kemerahan, maka pemakaian bisa dilanjutkan.

3. Lemon

Asam askorbat-L yang terkandung dalam lemon dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit berjerawat serta membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga dikenal baik sebagai pencerah kulit dan penghilang noda pada wajah.

Siapkan satu buah lemon

Tekan sedikit lemon, potong menjadi dua bagian, lalu peras

Oleskan pada wajah anda

Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk

Lakukan perawatan ini secara rutin sekali dalam sehari untuk mengatasi masalah jerawat

4. Pasta gigi

Fluoride, triclosan, hidrogen peroksida adalah beberapa bahan aktif dalam pasta gigi yang dapat mencegah iritasi kulit, mengeringkan jerawat dan mengurangi peradangan pada wajah. Cara menggunakan pasta gigi sebagai obat jerawat juga sangat mudah.

Oleskan pasta gigi langsung pada jerawat dan hindari mengoleskan pasta gigi ke seluruh area kulit wajah

Biarkan selama kurang lebih 2 jam atau semalaman

Bilas wajah dengan air dingin dan keringkan

Sebaiknya hindari penggunaan pasta gigi pada kulit sensitif. Pilih pasta gigi dengan kandungan floride yang lebih rendah. Jika mungkin, gunakan pasta gigi organik.

5. Ketimun

cara menghilangkan jerawat dengan ketimun

Tidak kita sadari bahwa ketimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit. Ketimun kaya akan antioksidan, mineral, asam amino dan vitamin C yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat serta melembabkan kulit.

Potong ketimun tipis tipis lalu aplikasikan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit

Bilas wajah dengan air hangat

Untuk hasil yang lebih maksimal, minumlah jus ketimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Jus ketimun dapat membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun dari dalam.

6. Minyak Pohon Teh ( Tea Tree Oil)

Tea tree oil atau minyak pohon teh adalah bahan yang biasa ditemui dalam produk – produk anti jerawat. Minyak pohon teh adalah minyak daun tanaman malaeuca yang berasal dari Australia . Zat terpenoid dalam minyak pohon teh dapat mengusir bakteri penyebab jerawat sehingga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat.

Campurkan 5 ml minyak pohon teh dengan 95 ml air

Oleskan pada area kulit yang berjerawat dengan kapas

Lakukan 2 – 3 kali sehari

Perhatian :

Minyak pohon teh dapat menimbulkan alergi pada kulit. Sebelum mengaplikasikannya pada kulit, ada baiknya menguji reaksinya terlebih dahulu.

Oleskan sedikit minyak pada pergelangan tangan dan lihatlah reaksinya setelah beberapa jam. Apabila tidak timbul reaksi seperti kemerahan atau gatal, maka minyak dauh teh aman jika diaplikasikan pada wajah yang berjerawat.

7. Kulit Jeruk

Vitamin C dan asam alpha hidroksi dalam kulit jeruk mampu membersihkan pori – pori kulit yang tersumbat debu dan kotoran serta mengangkat sel kulit mati.

Keringkan kulit jeruk di bawah matahari selama beberapa hari sampai benar benar kering.

Haluskan kulit jeruk yang telah dikeringkan tadi

Tambahkan air secukupnya pada bubuk kulit jeruk dan aduk hingga menjadi pasta

Oleskan pasta pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama beberapa menit

Bilas dengan air hangat

8. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel yang biasa anda beli di supermarket dapat digunakan untuk mengatasi masalah jerawat. Cuka sari apel mengandung asam malat dan asam laktat yang dapat mengangkat sel kulit mati serta antioksidan yang berfungsi mempercepat proses penyembuhan kulit akibat jerawat.

Campurkan 5 ml cuka sari apel dengan 95 ml air

Oleskan pada wajah yang berjerawat menggunakan kapas

Biarkan selama 10-20 menit kemudian bilas dengan air hangat

Untuk hasil yang lebih efektif, lakukan sebelum tidur dan biarkan selama semalaman

9. Putih Telur

Putih telur dapat mengecilkan pori – pori kulit serta mengurangi minyak berlebih yang merupakan penyebab jerawat. Enzim lysozim yang terkandung dalam putih telur dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat.

Selain itu, putih telur juga terbukti ampuh untuk menghilangkan komedo yang biasanya bersarang di hidung.

Ambil sebutir telur, pisahkan kuning dan putih telur.

Kocok putih telur hingga mengembang

Oleskan pada wajah hingga mengering

Bilas dengan air hangat

10. Lidah Buaya

cara menghilangkan jerawat dengan gel lidah buaya

Lidah buaya dikenal sebagai bahan alami yang ampuh mengatasi masalah jerawat. Lidah buaya mengandung banyak zat aktif yang dapat mengusir jerawat.

Beberapa diantaranya adalah hormon giberelin dan polisakarida yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat serta antioksidan, mineral, vitamin C dan E yang mempercepat penyembuhan kulit yang berjerawat.

Potong lidah buaya menjadi dua bagian

Potong bagian samping lidah buaya yang berduri

Iris bagian atas untuk mengambil gelnya, kemudian masukkan ke dalam wadah

Haluskan gel lidah buaya

Oleskan gel lidah buaya pada area kulit yang berjerawat

Biarkan selama 3 – 5 menit

Bilas dengan air dingin

11. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang berfungsi mengikis sel kulit mati, dan antioksidan serta vitamin yang dapat mencerahkan kulit wajah, mengatasi kulit kemerahan akibat jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.

Bersihkan pepaya dan potong menjadi beberapa bagian

Haluskan pepaya hingga menjadi bubur

Tambahkan satu sendok madu atau lemon (opsional)

Oleskan pada area wajah yang berjerawat

Diamkan selama kurang lebih 15 menit

Bilas dengan air hangat

12. Bawang Putih

Tidak diragukan lagi, bawang putih adalah salah satu bahan alami yang efektif menghilangkan jerawat. Bawang putih mengandung senyawa thiacremonon sulfur yang dapat mengeringkan jerawat serta senyawa allicin yang bersifat antiseptik yang mampu menangkal bakteri penyebab jerawat.

Haluskan bawang putih lalu oleskan pada jerawat

Diamkan selama beberapa menit

Bilas dengan air hangat

Untuk hasil yang lebih optimal, bawang putih yang telah dihaluskan dapat dicampur dengan cuka sari apel sebelum dioleskan ke wajah

13. Scrub Gula

Gula murni mengandung AHA dan asam glikolat yang baik untuk membersihkan wajah dari sel kulit mati serta menghilangkan jerawat dan bekas yang ditinggalkan.

Tidak hanya itu, gula dapat membunuh bakteri penyebab jerawat karena dinding sel bakteri pada dasarnya tidak tahan terhadap gula.

Cukup campurkan 2 sendok makan gula dengan satu sendok makan air

Aduk hingga menjadi pasta

Oleskan scrub pada wajah selama 15 – 20 menit

Bilas dengan air hangat dan keringkan

14. Madu

Madu sudah digunakan dalam perawatan kecantikan sejak zaman dahulu. Antiseptik yang terkandung dalam madu mampu membunuh bakteri dan mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat.

Madu juga berfungsi sebagai probiotik alami yang tidak hanya efektif mengurangi jerawat tetapi mencegah timbulnya jerawat baru.

Siapkan beberapa tetes madu

Oleskan madu langsung pada bagian yang berjerawat dengan kapas

Diamkan selama 45 menit

Setelah madu mengering dan lengket, bilas dengan air dingin dan keringkan

Anda dapat melakukukan perawatan ini selama 3 kali dalam seminggu

15. Es Batu

cara menghilangkan jerawat

Es batu dapat menghilangkan minyak berlebih dan kotoran yang merupakan penyebab jerawat. Selain itu, es batu juga berfungsi menenangkan kulit dan mengurangi peradangan yang ditimbulkan akibat jerawat.

Pastikan air yang digunakan untuk membuat es batu tersebut steril

Bungkus es batu secukupnya dengan kain bersih

Oleskan atau diamkan pada wajah yang berjerawat selama beberapa detik

Ulangi proses tersebut hingga beberapa kali pada area yang lain

Lakukan perawatan ini sampai jerawat mengempis.

Tips mencegah timbulnya jerawat

Agar bahan – bahan alami tersebut dapat berfungsi dengan baik, maka perawatan harus dilakukan secara teratur. Berikut cara mencegah timbulnya jerawat agar tidak datang kembali :

1. Rajin membersihkan wajah

cara menghilangkan jerawat

Rawatlah kesehatan wajah dengan membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih wajah. Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit dan aman untuk kulit wajah.

Saat ini sudah banyak pembersih yang mengandung bahan alami di pasaran. Rajin membersihkan wajah adalah kunci dalam menjaga kulit dari kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.

2. Jangan sentuh jerawat anda, apalagi dipencet

Jika wajah anda sedang berjerawat, jangan pernah menyentuh wajah dengan tangan kotor apalagi memencetnya. Memencet jerawat dapat memperparah kondisi kulit dan menimbulkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan.

3. Hindari make up berlebihan

Jangan terlalu sering menggunakan make up atau riasan berlebihan. Gunakan make up yang sesuai dengan jenis kulit dan hanya pada kondisi tertentu. Jangan lupa untuk membersihkan make up sebelum tidur.

4. Rajin berolahraga

Rajin berolahraga baik untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi resiko stress yang berdampak pada timbulnya jerawat. Mandi dengan air hangat setelah berolahraga dapat membersihkan tubuh dari keringat dan minyak yang dapat menyebabkan jerawat.

5. Pola makan yang sehat

Menu makanan sehat dan seimbang dapat menjaga kesehatan kulit. Konsumsi buah dan sayur diyakini dapat membersihkan wajah dari racun serta mengatasi jerawat dari dalam. Jika anda sering mengalami masalah jerawat ada baiknya hindari makanan berminyak, berlemak, cepat saji dan kafein.

Penutup

Demikian beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami tanpa perlu merogoh kocek dalam. Bahan alami lebih aman digunakan dibanding dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia.

Meskipun bahan kimia memang bisa mengatasi jerawat secara cepat akan tetapi obat-obatan kimia tersebut dapat menimbulkan efek samping jika digunakan secara terus menerus.

Penggunaan bahan alami untuk mengatasi jerawat memerlukan kesabaran dan ketekunan. Oleh karena itu, gunakan bahan alami secara rutin dan disiplin untuk memperoleh hasil yang diinginkan.

Read More